12 sierpnia 2023 „ Drama and theater techniques in education ” Teneryfa Dzisiaj rozpoczęliśmy kurs i jak to zwykle bywa nowa grupa, nowi ludzie, nowa sytuacja-brzmi znajomo? U niektórych osób w takich momentach pojawia się niepokój bo przecież trzeba się przedstawić, zaprezentować a monolog wewnętrzny już pracuje…. I tu natychmiast nasza prowadząca Pilar (nauczyciel technik teatralnych, aktorka i promotorka technik teatru terapeutycznego) zaproponowała kilka technik służących autoprezentacji. Pracowaliśmy nad głosem, postawą ciała, koncentracją na celu działania oraz najważniejszym- nad wewnętrznym krytykiem! Dostaliśmy zadanie by wchodzić na salę treningową takimi jacy jesteśmy , bez krytyki, bez lęku, pozostawiając nasze myśli za drzwiami by całkowicie skupić się na emocjach i przeżywaniu. Łatwo powiedzieć….. dlatego też dzieliliśmy się pomysłami i doświadczeniem w jaki sposób odpocząć „od myślenia”. Na koniec poczuliśmy jak szybko i łatwo usunąć napięcie emocjonalne poprzez sponta
Widać, że praca wre. Całkowicie popieram takie inicjatywy. Podpatrujmy i wyciągajmy wnioski. Tak trzymać! Powodzenia!
OdpowiedzUsuń